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30天内练出六块腹肌

30天内练出六块腹肌

大小:16.20M语言:中文 类别:健康医疗系统:Android
简介|教程|评论(0)

" 简单高效的方法就能拥有6块腹肌 "

版本:v1.1.15时间:2024-03-28 09:46:23

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软件介绍

30天内练出六块腹肌是一款健身应用,在家锻炼计划,30天养成计划,撕裂六块腹肌,减掉腹部脂肪,在家锻炼,有三个等级训练,初级、中级、高级等,先减掉腹部脂肪,再坚硬腹肌,最后可练成六块腹肌,根据自身情况来练习,每天按时坚持,相信你也会拥有。快去下载试试吧!

30天内练出六块腹肌app怎么用

1、首先进入app后,新人小白可以先从初级开始

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2、刚开始锻炼4天会休息1天,所以不用太紧张,一定要坚持

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3、点击报告这一项目,这里可以填写你的身高体重,包括你运动的时间都会记录下来

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4、在我的选项中,可以设置一些基本功能,比如【提醒我每天锻炼】

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5、如下图所示,晚上八点半开始重复,也可以新建一个锻炼时间表

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软件特色

1、30天锻炼计划,助你拥有六块腹肌和更强健的身体

2、非常有效的锻炼,助你管理体重,锻炼肌肉

3、锻炼强度逐渐增加

4、自定义锻炼提醒

5、自动记录锻炼进程

6、适用于所有人:初学者、专家、男女老少

软件亮点

1、超燃训练背景音乐,让你更加激情

2、动感节拍喊数,助你找到训练节奏

3、全程语音督导,无需自己记个数、组数

4、自动记录训练数据,不用再手写训练日记了

5、所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频

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