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以静自在正念冥想app是一款优质实用的手机减压的应用软件,通过这款软件用户可以随时随地的进行减压自己想要解压的情绪,提供了十分丰富的解压功能,用户可以随时轻松地进行解压放松,是一款很好的解压工具,提高睡眠的质量。
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1、在压力和情绪困扰的时候去练习冥想,会发现自己的心率会越来越稳定;
2、冥想的时候可能会感觉自己在晃来晃去,需要调整冥想的姿势或者热身;
3、自动识别眼睛的闭合状态给出不同的提示,就像身边有一个冥想的导师;
4、冥想入门的指南、助用户好眠晚安的冥想课和茶禅之正念品茶课等课程。
1、用户可以开始冥想,也支持查看冥想的心率、能量闹钟和音乐纯享等等功能;
2、和其他的伙伴一起进行冥想和养成打开的计划,查看冥想时长和练习记录等;
3、冥想音频的导入,将自己录制的音频课程或者是专门的音频课程导入到软件;
4、极致的冥想体验,统计的报表、冥想时间的分布图和稳定趋势图等都能看出。
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