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冥想与宗教无关,而是经过科学证实的改善情绪、提高专注力的有效方式。FLOW本意也是流动,情绪、情感、生命、世界等一切的流动。有神经心理学家认为,只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。点开FLOW,给充满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键,每天只需几分钟的时间,就能让你放松大脑和心情冥想让人排除杂念,腾出大脑的空间来吸收新的信息,训练你集中注意力并更好地控制它。
【疗愈音乐】- 多种类型的白噪音和疗愈音乐,带你放松入眠。
【系统课程】- 提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程,刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。
【每日冥想】- 每天更新10分钟放松练习,适用于清晨到夜晚的每个时刻,帮你缓解焦虑,提高专注,回归平静。
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2、这是为了失眠和睡眠质量不好的人而做的。这里的音乐类型多,更新快。
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v1.1.9版本
新增课程搜索功能,再也不怕找不到课程;
优化课程分享功能,支持链接和海报一键分享,分享给好友更方便;
精美日签全新上线,每一天都期待与你见面~
v1.1.0版本
1.首页新增沉浸式声音背景,开启专属静谧时光
2.每日冥想支持查看过往一周音频,错过也可以回练
3.上新冥想之旅系列音频,从入门到进阶,满足各阶段人群练习所需
4.新增冥想日历功能,练习记录一目了然
5.冥想和音乐模块合并,多种音频选择带你逃离喧嚣,回归平静
6.音频新增new标识,轻松知晓课程上新
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v1.0.7版本
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